最新情報ブログ投擲ブロックブログ近況報告

強化練習(投擲)

こんにちは。投擲ブロックの碓井です。

投擲ブロックは7月20日まで強化練習を設けました。

普段の投擲ブロックはブロック練習以外フリーです。

しかし強化練習ではパートで全メニューを設定して取り組みます。

短期間ではありましたがうまく負荷をかけることはできたのではないでしょうか。

以下各パートの様子です。

1469857401330

↑砲丸パート

 

1469857299790

↑円盤パート

 

1469857780185 (1)

↑やりパート

 

1469857366799

↑ハンマーパート

 

以上となります。

また、あと一週間ほどで日本インカレの最終選考会が行われます。

そこに合わせている選手も多くいますので、その結果についても楽しみにしていてください!